Perda de Peso

Segunda-feira, dia internacional de começar a dieta, certo?
Errado, principalmente para quem busca qualidade de vida e saúde, ou seja Reeducação Alimentar!!
Ao trabalhar com Reeducação Alimentar percebo o quanto os pacientes mudam os hábitos ao longo do tratamento de forma positiva e mantem isso para toda a vida.
Quando cuidamos da alimentação e praticamos atividade física constante não existem as palavras dieta ou regime, pois criamos novos hábitos e eles pernanecem durante todos os dias da semana e em todos os dias de nossas vidas.
A Nutricionista que utiliza a Reeducação Alimentar como metodo para perda de peso e tratamento de patologias envoldidas com os hábitos alimentares avalia o paciente como um todo, desde sua cultura, hábitos, rotina, poder aquisitivo, sedentarismo, presença ou não de patologias fisiologicas ou psiquicas.
Vale a pena fazer uma avaliação do método que você tem utilizado para perder peso.
Abraço, Analíssia Morum.