Diabetes, o que significa?

Olá!
Muito se fala sobre a patologia, mas será que o diabético sabe o que acontece dentro do seu organismo?
Percebo no consultório que vários pacientes não sabem descrever a doença e essa falta de conhecimento do "conceito" gera maior dificuldade no tratamento.
No meu trabalho final de conclusão da especialização, relatei a "Importância da Educação Nutricional no Sucesso do Tratamento do Diabetes Mellitus". Através desse trabalho percebi que os pacientes tendo conhecimento sobre a patologia conseguem se tratar e ter melhor qualidade de vida.
A doença pode ser diagnosticada através de exame de rotina (glicose jejum) ou através de algum sintoma (perda de peso excessiva, sede, cansaço).
Após o diagnostico alguns cuidados devem ser tomados: adequação da medicação, por isso a importância do endocrinologista próximo, atenção com a alimentação prescrita de forma individual por nutricionista e aceitação da patologia pelo paciente e pessoas que convivem com ele.
A patologia acontece por deficiência no pâncreas em não produzir insulina ou produzi-la em quantidade insuficiente para transportar a glicose para dentro das células, sendo assim essa glicose permanece na corrente sanguínea e há falta de energia dentro das células. A falta constante de energia gera desgaste nas células e com o passar do tempo esse desgaste gera outras patologias, que são as "patias" relacionadas ao diabetes - cardiopatia, retinopatia, hepatopatia..
Vale ressaltar que os cuidados são indispensáveis e que apesar da doença estar aumentando no mundo todo ainda é possível evitarmos através de hábitos de vida saudáveis (alimentação e atividade física, por ex).

Abraço, Analíssia Morum.

Dia Mundial do Diabetes

Olá!!

Dia 14 de novembro comemoramos o Dia Mundial do Diabetes.
A cada ano há o aumento no número de pessoas portadoras da doença.
Acho muito importante falar que a doença quando bem tratada oferece ao diabético qualidade de vida.
O tratamento envolve 3 pontos de extrema importância: medicamento, atividade física e alimentação.
A alimentação deve ser bem orientada e individualizada para que não ocorra hipo ou hiperglicemias, alguns pacientes precisam reduzir o peso, criar novos hábitos e introduzir alimentos que são isentos de açúcares.
Vários pacientes chegam até o consultório com a patologia, mas o que acho muito interessante é explicar a eles o que é de fato a doença, pois a partir do momento que eles entendem o que acontece dentro do seu organismo começam a se cuidar mais e ter melhores resultados e lógico qualidade de vida!!

Abraço, Analíssia Morum.

Matéria JH

Olá!!
Ótima a matéria sobre refeições no Jornal Hoje dessa tarde sobre o fracionamento das refeições.
Essa é uma dica que sempre dou para meus pacientes que desejam perder peso ou aqueles que simplesmente buscam Qualidade de Vida!!
O fracionamento das refeições faz com que você reduza a quantidade de alimentos consumidos nas refeições, auxiliam para manter seu metabolismo ativo, evita que faça as refeições com muita fome e não mastigue bem os alimentos, entre outros pontos positivos.
Valeu a dica!! Fracione suas refeições, estipule horários fixos para consumir os alimentos, leve a sério sua saúde da mesma forma que você é correto com suas obrigações diárias, assim terá comprometimento na escolha dos alimentos e atenção naquilo que consome.

Abraço, Analíssia Morum

Legumes Práticos!!

Olá!
Alguns pacientes relatam baixa ingestão de frutas, verduras e folhas devido a falta de tempo no preparo ou por não conseguirem consumir aquilo que compram a tempo do alimento não perder a qualidade.
Então vai uma diquinha para aqueles que moram sozinhos ou casais, em Uberlândia temos o Sacolão Dia a Dia, eles possuem alem das verduras e frutas que são adquiridas por quilo na quantidade que você deseja a linha Legumes Práticos dia a dia, é uma execelente opção pois já estão picados, higienizados e prontos para consumo. Com etiquetas que contem data de validade e informação nutricional prontos para o consumo facilita muito a vida daqueles que trabalham fora e buscam ter uma alimentação saudavel, variada e saborosa!!
Há desde folhas até kits para sopas, yakisoba, salpicão, salada de frutas entre outras.
Dê uma passadinha lá fica no bairro Saraiva ao lado do Supermercado Sinhá!!

Abraço, Analíssia Morum.

Novidades!!

Olá!
A partir desse mês de novembro teremos alguns parceiros em várias áreas da saúde que compartilharão conhecimento sobre Bem Estar e Qualidade de Vida.
Envie sugestões e dúvidas !!
Visitarei lojas, restaurantes, lanchonetes entre outros lugares sempre mantendo uma alimentação saudavel, dentro das nossas realidades e necessidades.
Abraço, Analíssia Morum.